Naar hoofdinhoud Naar zoeken Naar hoofdnavigatie
MijnBuik
Zelftest

Wat zegt jouw buikgevoel?

11 vragen over vijf klachtdomeinen, opgeblazen, buikpijn, obstipatie, diarree en reflux — plus een Bristol-stoelganggraad en wat context. In ongeveer 3 minuten weet je je profiel, met educatieve adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek.

11 vragen + Bristol + context · GSRS-geïnspireerd · Gratis · Direct resultaat

Onze aanpak: deze zelftest volgt de structuur van de Gastrointestinal Symptom Rating Scale (GSRS) , een breed gebruikt onderzoeksinstrument (Svedlund et al., Dig Dis Sci 1988), en de Bristol Stool Scale (Lewis & Heaton, Scand J Gastroenterol 1997). De vraagformulering is ons eigen werk en niet identiek aan de officiële schalen. Bij twijfel of aanhoudende klachten: raadpleeg je huisarts of kijk op thuisarts.nl/buikpijn.

Eerst even controleren Alarmsignalen Voor we starten: herken je een van deze signalen? Dan slaan we de zelftest over en raden we je aan een arts te raadplegen.
Bloed bij de stoelgang of zwarte teerachtige ontlasting In de afgelopen weken
Onbedoeld gewichtsverlies Meer dan 5% van je lichaamsgewicht in 6–12 maanden
Buikpijn die je ’s nachts wakker maakt Aanhoudend, niet eenmalig
Plotseling nieuwe of fors veranderde klachten boven 50 jaar Of nieuwe aanhoudende klachten na de menopauze
Familiair voorkomen van darmkanker, IBD of coeliakie Eerstegraads familielid
Domein 1 van 5 Opgeblazen & winderigheid Volle, opgeblazen buik en luchtige klachten
Opgeblazen of vol gevoel Een strakke, gespannen buik, vooral na eten
Snel verzadigd Je voelt je al vol na een paar happen
Winderigheid of veelvuldig boeren Meer gas of oprispingen dan voorheen
Domein 2 van 5 Buikpijn & krampen Pijn of ongemak in de buikregio
Buikpijn of krampen Steken, drukkende of krampende pijn
Pijn neemt af na de stoelgang Een typisch PDS-kenmerk
Domein 3 van 5 Moeilijke stoelgang Harde, zeldzame of onvolledige ontlasting
Harde of moeilijke stoelgang Veel persen, droge keutels
Gevoel van onvolledige lediging Het idee dat er nog iets over is na het toilet
Domein 4 van 5 Dunne stoelgang Waterige ontlasting, urgentie
Dunne of waterige ontlasting Vloeibare stoelgang, vaker dan gewoonlijk
Plotselinge urgentie Acute aandrang die moeilijk uit te stellen is
Domein 5 van 5 Reflux & maagklachten Zuurbranden en oprispingen
Zuurbranden achter het borstbeen Brandend gevoel in de slokdarm
Oprispingen of zure smaak Maaginhoud die terugkomt naar de keel
Profiel Bristol-stoelgangtype Welk type past de afgelopen weken het best bij jouw stoelgang? Type 4 wordt klinisch als ideaal beschouwd; types 1–2 wijzen op obstipatie, 6–7 op diarree.
Tot slot Context Drie korte ja/nee-vragen die je profiel verfijnen.
Heb je in de afgelopen 3 maanden een antibioticakuur gehad?
Ervaar je op dit moment veel stress of slaaptekort?
Hangen je klachten samen met je menstruele cyclus?
Stap 1 van 8

Informatief, geen medisch advies, geen diagnose. Bij twijfel: thuisarts.nl/buikpijn.